تطوير و تشغيل
مختبرات البرج
خطوات التحضير للحج
لا بد أنّ التحضير للحج أمر مثير بشكل لا يُصدق، فهو ذو أهمية روحانية كبيرة للمسلمين، ومن هنا يقوم الحجاج بتحضيرات مبكرة قبل موسم الحج لاستغلال وقت الحج بالكامل بالعبادة، وحتى لا تنسَ أي شيء سنقدم لك في مقالنا التالي خطوات التحضير للحج: (1)
خطوات التحضير للحج
ابدأ بتحضيرات الحج مبكرًا، ذلك لضمان أن تكون جاهزًا قبل وقت كافٍ، ولتكون جاهزًا اتبع خطوات التحضير للحج الآتية:
1. تحدث مع الوكيل وجهز الوثائق المطلوبة
ابدأ تجهيزات الحج بالتحدث مع الوكيل، ومعرفة كافة التفاصيل حول رحلة الحج، ولا تنسى السؤال عن الجودة التي يقدمونها والأسعار والعروض وغيرها من الخدمات، ومن الأمور الهامة التي يجب أن تكون على دراية بها موقع الفندق، وتاريخ المغادرة، ومدة إقامتك في مكة المكرمة والمدينة المنورة.
سيكون عليك تحضير عدد من الوثائق، مثل: جواز السفر ساري المفعول، وتذكرة السفر، والتأشيرة الخاصة بك، وصورة شخصية، وصورة عن الهوية. (5)
2. خذ التطعيمات المطلوبة
من المهم أن تعلم أنه عليك أخذ مجموعة من التطعيمات قبل بدء موسم الحج بعشرة أيام، وهذه التطعيمات يمكن أن تختلف من بلد للآخر، لكنها في الغالب ستشمل على التطعيمات الآتية: المطعوم المضاد للحمى الصفراء، والمطعوم المضاد لالتهاب السحايا، والمطعوم المضاد لشلل الأطفال. (2)
3. جهّز أدويتك
أما عن تحضيرات الأدوية، فإذا كنت تتناول الأدوية بصورة مستمر لعلاج أمراض مزمنة فتأكد من تجهيزها قبل وقت كافٍ.
ولا تنسَ تحضير بعض الأدوية التي قد تحتاجها للتعامل مع الحالات الطارئة، مثل: أدوية علاج الإسهال، واضطرابات المعدة، والسعال، والحساسية، وآلام العضلات، بالإضافة إلى مسكنات الآلام. (2)
4. جهّز نفسك بدنيًا
لا بد أنّ رحلة الحج رحلة متعبة، وتتطلب المشي لساعات طويلة، وأحيانًا الصوم، ولتكون مستعدًا لجميع هذه الظروف تأكد من اتباع الخطوات الآتية: (3)(4)
- احرص على البدء بتناول نظام غذائي صحي ومتنوع قبل بدء موسم الحج، واستمر على ذلك طوال موسم الحج، ومن هنا ينصح بالتركيز على تناول الفواكه والخضروات الغنية بمضادات الأكسدة، وركّز على تناول ملعقة من العسل يوميًا.
- لا تنسى الالتزام بشرب كميات كافية من الماء.
- ابدأ بممارسة النشاط البدني قبل موسم الحج لزيادة مستويات طاقتك خلال الرحلة، وذلك بالمشي المنتظم في الأسابيع التي تسبق موسم الحج.
- تابع علاماتك الحيوية الأساسية قبل السفر، وهذا يشمل درجة حرارتك، ومعدل النبض، وضغط الدم، ومعدل التنفس.
ومن هنا نود التنويه إلى أن مجموعة مختبرات البرج تقدم باقات مميزة تضم عددًا من الفحوصات الممتازة، والتي تمكنك من تتبع حالتك الصحية، ومن أمثلتها: باقة صحتي بريميوم الذهبي، وباقة صحتي الفضي، علاوة على ذلك يمكنك اختيار باقات أخرى تناسب وضعك الصحي.
5. جهّز حقيبتك
ابدأ بتجهيز المستلزمات وضعها في الحقيبة باكرًا، ومن الجدير ذكره قد تختلف المتطلبات بناءً على تفضيلاتك، لكنها يمكن أن تشمل الأمور الآتية: (3)(4)(5)
- ملابس الإحرام: هي قطعتان من القماش الأبيض غير المخيط، وتأكد من اختيار المقاسات المناسبة لك.
- حزام الخصر: احتفظ بأوراقك الهامة في الحقيبة الصغيرة الموجودة على حزام الخصر، واحرص على أخذها معك أينما غادرت.
- الملابس الأخرى: بعد انتهاء موسم الحج قد ترغب في زيارة أماكن دينية أخرى أو بالتسوق، لذا احرص على تجهيز ملابس خفيفة ومريحة لذلك.
- حضر الوجبات الخفيفة وألواح الطاقة: تأكد من تاريخ صلاحيتها وبقائها سليمة خلال السفر، وحافظ على أخذها معك في مختلف الأوقات، وذلك لضمان الحفاظ على نشاطك وطاقتك.
- أمور أخرى: قد تحتاج إلى مستلزمات أخرى، لذا جهز ما يهمك من الآتي:
- مقص أظافر، ومقص صغير الحجم.
- فرشاة أسنان، ومعجون أسنان، وكريم حلاقة، وشفرات حلاقة، وأعواد لتنظيف الأسنان.
- مشط.
- ورق مرحاض، وصابون.
- صحن بلاستيكي.
- زجاجة شامبو صغيرة، ومزيل عرق، وفازلين.
- مصحف الجيب، ومسبحة، وسجادة للصلاة.
- قلم، ودفتر للملاحظات.
- شبشب، وأحذية رياضية.
- مظلة قابلة للطي، ونظارات شمسية، وساعة مع منبه.
- أكياس بلاستيكية، وملاعق بلاستيكية.
- مناشف، وسجادة للصلاة.
- وسادة.
نصائح لتحضيرات الحج
بيّنا خطوات تحضير الحج، لكن عليك أن تعلم أن هذه القائمة قد تطول لاختلاف حاجيات كل فرد عن غيره، سنقدم في الآتي مجموعة إضافية من النصائح: (4)
- اكتب كل شيء تتذكره، وضعه في الحقيبة كلما سمحت لك الفرصة.
- لا تنسى أدوات العبادة من المصحف وسجادة الصلاة ومسبحة الذكر وكتيب الأذكار.
- لا تنسى أن تحضر نفسك ذهنيًا، فعليك أن تكون على دراية كافية بكيفية أداء مناسك الحج.
قائمة المراجع:
- https://www.islamic-relief.org.uk/resources/knowledge-base/five-pillars-of-islam/hajj/step-by-step-hajj-guide/
- https://blog.wego.com/guide-to-hajj-preparation/
- https://thepilgrim.co/how-to-prepare-for-hajj/
- https://www.islamicity.org/12445/getting-ready-for-hajj-physically-mentally-and-spiritually/
- https://islamonline.net/en/preparations-before-leaving-for-hajj/
تطمن على صحتك مع باقة
صحتي بريميوم الذهبي
تطمن على صحتك مع باقة
صحتي الفضي
